КАК ИЗ ЗАГНАННОЙ ЛОШАДИ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ГРАЦИОЗНУЮ ЛАНЬ
Онлайн - интенсив от ведущего спикера бизнес-школы MOST, Карины Кюппас
Старт: 27 апреля 2020 г.
Длительность: 4 недели
Мы - деловые и успешные бизнесвумен, и при этом мы - мамы, жены, подруги, дочери, сестры, ученицы и наставницы.
У нас много лиц и ролей, и лишь одно физическое тело.
Ни одно существо на этой планете не подвергается такому стрессу и напряжению, как женщина.
Увы, реалии современного делового мира жестоки: загнанных лошадей пристреливают.
Как воплотить в жизнь все то, к чему мы стремимся, и при этом, не угробить свое здоровье?
Об этом наш интенсив.
Мы делаем тысячу дел: строим планы, бизнесы, семьи, дома, летаем в космос, рожаем и растим детей, воспитываем мужей ;-), помогаем обездоленным и спасаем нуждающихся, постоянно учимся и развиваемся.
И даже соблюдаем ЗОЖ. Последнее особенно интересно.
Долгое время глянец, интернет и соцсети транслировали (и, к сожалению, в большинстве, еще продолжают это делать) идеальную картинку того, КАК ДОЛЖНА ВЫГЛЯДЕТЬ ЖЕНЩИНА, именуя ЗОЖем способ достижения этой цели.
Убейся в тренажерном зале и на беговой дорожке, но сделай попу-орех, кубики на животе и трицепс с икроножной мышцей..
Умри от голода или захлебнись слюной подсчитывая калории и взвешивая еду, и не смей превышать норму.
Целлюлит - зло, исстребляй его всеми возможными способами.
Курсы для похудения, таблетки для похудения, процедуры для похудения…
В этом потоке разнообразных "должна" мы окончательно теряем связь со своим телом.
И в итоге:
Мы либо в панике закрываемся от этой навязанной нам цели недостижимой физической идеальности и необходимости следовать всем заповедям ЗОЖа, и все больше погружаемся в рутину, работу, набирая вес, теряя энергию и уверенность в себе.
Либо с головой ныряем в мир токсичного ЗОЖа и загоняем себя в полное истощение: физическое – из-за перетренировок и недоедания, и эмоциональное – из-за невозможности достичь в реальности виртуального идеала.
Результат один. Хочется, чтобы кто-нибудь уже таки пристрелил.
Не надо. Жизнь прекрасна. И мы прекрасны. Просто… нас не научили себя слушать и о себе заботиться.
Все о чем я говорю выше, я прошла лично.
Тотальное погружение в работу, лишние 17 кг, потеря энергии, мотивации, депрессия отсутствие желания двигаться вперед.
Попытка исправить ситуацию с помощью диет, которые не только не помогали, но и вели к постоянным срывам.
Пока, наконец, не пришло понимание, что нужно прислушаться к себе: не ради красоты, а ради того, чтобы просто жить.
Я по-новому взглянула на диеты и на похудение в целом, и выработала для себя свою собственную систему, которая объединяет питание, физическую активность, мотивацию и режим без насилия над собой.
Свой новый вес я держу уже много лет.
Когда мы обретаем внутреннюю гармонию, прислушиваемся к потребностям своего тела и мягко помогаем ему вернуться в баланс, красота приходит, как бонус.
ДО
ПОСЛЕ
Моя система превратила меня из больной ломовой лошади в энергичную лань.
Из моей жизни насовсем исчезли:
В мою жизнь пришли:
Запреты, связанные с питанием и едой, подсчет калорий и счетчики еды.
Глянцевые зажимы, которые указывают, какой я должна быть и на сколько мне нужно похудеть.
Диеты и срывы.
Посылы "Я должна иметь параметры 90-60-90" и тому подобное.
Стройность
Здоровье
Уверенность в себе, в том, что я уже красивая, и у меня есть мои собственные цели, мечты и планы, не навязанные мне извне. Диеты и срывы.
Энергия.
Желание жить, работать, создавать.
Мы все хотим строить планы по завоеванию мира, мы хотим быть эффективными, продуктивными, иметь время на работу, семью и на себя, свои хобби и новые знания.

Для этого нам нужна энергия и здоровье.
И категорически не нужны мотивации вроде: "Похудей, тебе нужна попа-орех!".
Но если ты сама захочешь подтянутое тело, придешь и спросишь - ты получишь алгоритм движения, без какого-либо напряжения с нашей стороны.
Приходи.
Кто я?
Меня зовут Карина Кюппас.
Я – ведущий лектор Школы бизнеса MOST и руководитель филиала медиа агентства MOST.
11 лет руковожу старейшим в Эстонии лечебным СПА "Narva-Jõesuu sanatoorium", в котором возник мой проект PROLIFE.
PROLIFE – это новый взгляд на мир похудения и диет.
Наш девиз «Мы не делаем людей лучше, мы помогаем им найти самую короткую дорогу к лучшему Я».
В ходе интенсива тебя ждут 4 онлайн встречи:
раз в неделю по одному живому вебинару.
Вводный. Мультитаскинг.
Преграды на пути к продуктивности. Почему цели не достигаются. Как выбраться из замкнутого круга.
1
Почему так сложно привить новые привычки.
20 привычек, которые помогут стать более здоровыми и счастливыми.
2
Питание для здоровья.
Как выбирать правильные продукты. На что обращать внимание при походе в магазин. Что такое «чистые продукты» и где их найти.
3
Заключительный. Откуда брать энергию.
Если в обычной жизни мы иногда чувствуем упадок сил, то что делать в состоянии стресса. Какие привычки должны быть в приоритете.
И как составлять свое расписание.
Подведение итогов, финальное слово.
4

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ В ИНТЕНСИВЕ

Золотая середина
5 000 руб.
Видео-эфиры в записи

Чат в телеграм-канале

Вебинары в прямом эфире

Личные консультации
Первый взнос: 999 руб.
Остаток — в течении недели.
Мы вернем деньги, если курс вам не подойдет
С поддержкой
25 000 руб.
Видео-эфиры в записи

Чат в телеграм-канале

Вебинары в прямом эфире

Личные консультации
Я верю, что у тебя могут возникнуть сомнения.
Мне … лет, я прожила жизнь и мне уже поздно что-то менять.
Внедрить в свою жизнь новые привычки никогда не поздно. Тем более, если эти привычки приносят бодрость, энергию и здоровье, а значит, повышают качество жизни. И не требуют значительных усилий в виде тяжелых физических нагрузок или изнуряющих диет.
У меня совсем нет времени.
Цель интенсива - высвободить у время на себя, на проседающую сферу здоровья, без которого неизбежно рухнут и все остальные сферы жизни.
Я живу в другом городе/ стране/ у меня другой часовой пояс.
Интенсив проходит онлайн. Доступна запись вебинара, даже если не успеваешь на "живой" эфир.
Сферы разные нужны, сферы разные важны.
Но лишь одна сфера при своей разбалансировке приводит к поистине катастрофическим последствиям - наше здоровье.
Не упускай возможность повысить качество своей жизни.
До встречи!

Отзывы наших клиентов
Заполните форму и получите чек-лист по питанию на почту
Click to order
Cart
Total: 
Заполняя данную форму, вы подтверждаете свое согласие на обработку своих персональных данных
Payment method
Made on
Tilda